Пудинг с банани и фъстъци
Време за приготвяне
15 мин
Трудност
категория
- Десерти
- Вегетариански ястия
Съставки
Съставки за
Порции
500 г
гъсто кисело мляко
50 г
семена от чиа
60 г
мед
2 бр.
банан
50 г
печени белени фъстъци
Приготвяне
1
Чиата се накисва в 100 мл вода от предната вечер, покрива се с прозрачно фолио и се прибира в хладилник за една нощ.
2
Сутринта към нея постепенно се прибавя киселото мляко, разбърква се и се подслажда с меда.
3
Фъстъците се накълцват.
4
На дъното на подходяща стъклена чаша се сипват няколко лъжици пудинг, върху него се слагат няколко шайби банан, след това отново малко пудинг. Завършва се с шайби банан, поръсва се с натрошени фъстъци и се сервира.
Пудингът става бързо, но трябва да предвидите и време за охлаждане.
