Пудинг с банани и фъстъци


Време за приготвяне
15 мин
Трудност

категория
  • Десерти
  • Вегетариански ястия

Съставки

Съставки за
 
Порции

  • 500 г
    гъсто кисело мляко
  • 50 г
    семена от чиа
  • 60 г
    мед
  • 2 бр.
    банан
  • 50 г
    печени белени фъстъци

Приготвяне

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Чиата се накисва в 100 мл вода от предната вечер, покрива се с прозрачно фолио и се прибира в хладилник за една нощ.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Сутринта към нея постепенно се прибавя киселото мляко, разбърква се и се подслажда с меда.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Фъстъците се накълцват.
  4. accessibility.recipes.cookingstep

    На дъното на подходяща стъклена чаша се сипват няколко лъжици пудинг, върху него се слагат няколко шайби банан, след това отново малко пудинг. Завършва се с шайби банан, поръсва се с натрошени фъстъци и се сервира.


    Пудингът става бързо, но трябва да предвидите и време за охлаждане.

Подобни рецепти