Брауни
Време за приготвяне
15 мин
Трудност
категория
- Десерти
- Вегетариански ястия
Съставки
Съставки за
Порции
125 г
смлени орехи
125 г
смлени бадеми
150 г
фурми (без костилки)
20 г
какао на прах
3 с. л.
кленов сироп
2 с. л.
мед
2 с. л.
кокосово брашно
2 с. л.
лимонов сок
Приготвяне
1
Фурмите се наситняват в блендер и се смесват с ядките, кленовия сироп, лимоновия сок, меда, какаото и кокосовото брашно. Кленовият сироп е естествен подсладител, който може да замести захарта. Една чаша захар е равна на 3/4 чаши кленов сироп.
2
Всички съставки се разбъркват добре до хомогенизиране.
3
Сместа се слага върху хартия за печене и се оформя по желание. Замразява се за 1–2 часа и се нарязва на кубчета.
4
Десертът се съхранява в хладилник.