Зеленчукови кюфтета с млечен сос и салата от спанак


Време за приготвяне
60 мин
Трудност

категория
  • Рецептите на chef Ангелов
  • Вегетариански ястия

Съставки

Съставки за
 
Порции

  • 8 бр.
    аспержи
  • 8 бр.
    средно големи картофи
  • 1 кг
    прясно зеле
  • 200 г
    грах
  • 1 с.л.
    чили пипер
  • 1 с.л.
    смлян кимион
  • 60 г
    брашно
  • 1 л
    олио
  • 500 г
    кисело мляко
  • 250 г
    заквасена сметана
  • 20 г
    див лук
  • 1 ч.л.
    захар
  • 1 ч.л.
    сол
  • 20 мл
    оцет
  • 0.5 бр.
    лимон
  • 20 г
    горчица
  • 50 мл
    маслиново масло
  • 200 г
    чери домати
  • 400 г
    бейби спанак

Приготвяне

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Картофите се варят около 10 минути в подсолена вода и се настъргват на едро ренде.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Зелето се нарязва на тънки жулиени, намачкава се със сол и се оставя за 10 минути да престои.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Връхчетата на аспержите се бланшират в подсолена вода и се оставят за салатата. Остатъкът от аспержите се нарязва на жулиени.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Към настърганите картофи се прибавят зелето, суровите апержи, грахът, чили пиперът, кимионът, щипка сол и брашното и се разбъркват. От така получената смес се оформят кюфтета, които се овалват в брашно и се пържат в загрято олио до златисто. Отцеждат се от излишната мазнина върху хартия.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Към киселото мляко се добавят заквасената сметана, дивият лук, захарта, солта, оцетът, лимоновият сок и се разбърква.
  6. accessibility.recipes.cookingstep
    Към горчицата се добавя маслиновото масло и се разбърква. След това се овкусява с оцет, захар и сол на вкус. Разбърква се до хомогенизиране.
  7. accessibility.recipes.cookingstep
    Чери доматите са нарязват на четвъртинки, бланшираните връхчета на аспержите се разрязват на две и се добавят към спанака. Салатата се залива с дресинга и се разбърква внимателно.
  8. accessibility.recipes.cookingstep

    Кюфтетата се сервират със салатата и соса. Украсява се с рукола по избор.

     

Подобни рецепти