Салата с гриловани патладжани, киноа и спанак


Време за приготвяне
25 мин
Трудност

категория
  • Салати
  • Вегетариански ястия

Съставки

Съставки за
 
Порции

  • 200 г
    киноа
  • 600 г
    патладжани
  • 150 г
    спанак
  • 100 г
    червени чушки
  • 2 скилидки
    чесън
  • 0.5 връзка
    магданоз
  • 1 мл
    лимон
  • 100 мл
    маслиново масло

Приготвяне

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Киноата се вари 10 минути в подсолена вода. Отцежда се.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Патладжаните се режат на шайби, посоляват се, намазват се с 50 мл от маслиновото масло и се запичат на сух грил тиган.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Спанакът се бланшира и се овкусява с останалото маслиново масло, накълцания чесън, сол и черен пипер на вкус. Чушките се почистват от семките и се режат на ленти.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Спанакът се разбърква леко с киноата и се подрежда в чинии. Прибавят се парчетата патладжан, чушките и наситненият магданоз. Салатата се полива със сока от лимона и се поднася.

Подобни рецепти