Протеинови палачинки с овесени ядки


Време за приготвяне
45 мин
Трудност

категория
  • Десерти
  • Закуска

Съставки

Съставки за
 
Порции

  • 150 г
    овесени ядки
  • 1 щипка
    сол
  • 1 ч.л.
    бакпулвер
  • 1 пакетче
    ванилова захар
  • 0.5 лимон
    лимон
  • 100 г
    крем сирене
  • 200 мл
    овесено мляко
  • 2 с.л.
    мед
  • 1 с.л.
    кокосово масло (олио)
  • 2 с.л.
    печени тиквени семки

Приготвяне

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    В купа се смесват всички съставки за палачинките, разбъркват се добре и тестото се оставя да почине за 30 минути.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    В сгорещен тиган се разтопява малко кокосово масло и в него се пържат палачинките, като за всяка се сипва по половин черпак от сместа, докато по повърхността й започнат да се образуват мехурчета. Обръщат се и се пържат още една минута и от другата страна.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Палачинките се поръсват с тиквени семки и се сервират с мед и пресен плод по избор.

Подобни рецепти