Зелено спаначено смути


Време за приготвяне
15 мин
Трудност

категория
  • Напитки
  • Вегетариански ястия

Съставки

Съставки за
 
Порции

  • 200 г
    бейби спанак
  • 1 стрък
    стеблена целина
  • 1 бр.
    ябълка
  • 1 бр.
    банан
  • 2 бр.
    портокали
  • 1 стрък
    магданоз

Приготвяне

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    За да се направи кремообразно смути, в блендер първо се слага спанакът с малко вода и се разбива добре.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Добавят се обелената, изчистена и нарязана на парчета ябълка, стръкът целина, малко вода и отново се разбива.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Накрая се слагат магданозът, бананът и портокаловият сок.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Продуктите се добавят на етапи, за да се смесят както трябва. Сипва се точно толкова вода, колкото е нужно, за да стане напитката едновременно течна и приятна за пиене.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Основните съставки за смути са зелени листни зеленчуци, плодове, които прибавят сладост, и течност, така че може да направите свои комбинации.

Подобни рецепти